Поход в летнее время.

Необходимый список вещей и принадлежностей для однодневного похода всей семьей, с возвратом домой засветло.

1. Рюкзаки: каждому члену семьи понадобится свой рюкзак для переноски личных вещей. Рюкзак должен быть прочным, удобным и обеспечивать достаточно места для хранения воды, еды и дополнительных вещей.
2. Не забывайте взять с собой бутылки для воды. Важно иметь достаточное количество воды для всех.
3. Подготовьте легкий перекус для всех членов семьи, включая сыр, фрукты, орехи и сухие печенья. Убедитесь, что у вас достаточно еды на всех.
4. Возьмите покрывало, чтобы можно было посидеть, отдохнуть, перекусить во время похода. По желанию возьмите с собой, переносные складные стулья, пленку.
5. Не забудьте взять солнцезащитный крем и шляпы, чтобы защититься от солнечных лучей. Это особенно важно, если вы планируете провести большую часть времени возле водоема.
6. Одежда и обувь выбирайте легкую и удобную, подходящую для погодных условий. Возьмите дополнительные пары носков, особенно для детей, чтобы они могли чувствовать себя комфортно в течение дня.
7. Возьмите с собой навигационное устройство, на всякий случай, чтобы не потеряться в лесу.
8. Не забудьте взять с собой средство защиты от комаров и клещей.
9. Приготовьте компактный набор первой помощи с аптечкой, пластырями, антисептическим средством и повязками на случай возможных травм.
10. Фонарик, нож, несколько зажигалок, внешний аккумулятор с кабельными разъёмами для телефона, навигатора, свисток, сигнал охотника, в любом походе должны быть у взрослого в рюкзаке. Для детей в зависимости от возраста рюкзак собирается родителями индивидуально.

     Первый поход с детьми совершается на не продолжительное время и в последующим время походов увеличивается. Походы на природу рядом с домом закаливают и укрепляют здоровье детей, расширяют их кругозор и обогащают знания о природе, делают детей эмоционально устойчивыми, укрепляют взаимоотношения в семье.

Закалка организма — один из ключевых аспектов, который приобретается благодаря походам на природу. Природные условия не всегда комфортны: зной, ветер, дождь или низкие температуры.

Все эти факторы помогают тренировать организм, делая его более стойким и устойчивым к различным климатическим условиям.